Die Welt scheint Kopf zu stehen – doch das bedeutet nicht, dass wir auch unsere Köpfe in den Sand stecken müssen! In meinem rund einstündigen Vortrag teile ich 10 kraftvolle Tipps, wie wir inmitten des momentanen Chaos Orientierung finden, handlungsfähig bleiben und mit Mut in die Zukunft blicken können. Lassen Sie sich inspirieren, wie kleine Schritte und klare Perspektiven grosse Veränderungen bewirken können. Entdecken Sie, wie man Resilienz stärken und trotz Unsicherheiten ein erfülltes Leben gestalten kann. Ein Vortrag voller Klarheit, Motivation und praktischer Impulse!
Wir leben in einer Gesellschaft von Jammerern, weil der Ist-Zustand dauernd mit dem Soll-Zustand verglichen wird. Mit der Zeit sehen Jammerer nur noch Ungerechtigkeiten und klagen unaufhörlich weiter: Jammern ist nämlich einfacher, als selber etwas an der aktuellen Situation zu ändern. Merke: Wer jammert, schleicht sich aus der Verantwortung! Für die Gesundheit ist jammern deshalb schädlich, weil man mit der Zeit verbittert und vereinsamt. Wer will denn schon mit jemandem zusammen sein, der ständig nörgelt, unzufrieden oder neidisch ist? Zudem wirkt Verbitterung wie ein Schutzschild, der keine positiven Gedanken und Erfahrungen mehr zulässt.
Es ist eine Abwärtsspirale. Das Schicksal kann man nicht ändern, die eigene Einstellung dazu sehr wohl! Wer aufhört zu jammern, lebt und arbeitet produktiver, entspannter und genussvoller – ergo besser. Herausforderungen kann man schliesslich auch als Antrieb erleben. Niemand zwingt uns, einen bestimmten Job zu tun oder zu irgendjemandem besonders freundlich zu sein. Es ist alles nur eine Frage der Konsequenzen. Jammerer scheuen diese notabene und würgen sich lieber in der Opferrolle durchs Leben. Nach diesem Vortrag ist Schluss damit!
In stressigen Situationen nerven oft nicht nur die anderen, auch unsere eingefahrenen Muster können den Ärger verstärken: Beim Streit mit dem Gegenüber verlassen wir wutschnaubend das Zimmer und knallen die Tür zu, statt nach einer konstruktiven Lösung zu suchen. Wenn wir kritisiert werden, ziehen wir den Kopf ein oder reagieren mit Gegenangriff. Die Aussage «Ich bin halt, wie ich bin!» bringt Sie in solchen Momenten auch nicht weiter, im Gegenteil. Doch wir können entscheiden, wie wir in bestimmten Situationen reagieren. Muster zu durchbrechen ist zwar schwierig und braucht neben der Bewusstwerdung auch den Willen, neue Gewohnheiten aufzubauen.
Lernen Sie, wo und wann Verhaltensmuster entstehen und wie man sie gewinnbringend durchbrechen kann. Erfahren Sie, ab welchem Punkt im Leben der Mensch selber verantwortlich ist und es keine Ausreden mehr gibt. So kommen Sie zu neuen, positiven Überzeugungen und werfen alten Ballast ab.